Les bienfaits des plantes, notamment des fleurs, sur la santé et la beauté sont depuis longtemps étudiés. Alors que certaines fleurs favorisent le sommeil, d’autres ont un effet apaisant pour la peau. De plus, l’utilisation de produits à base de plantes, tels que les huiles végétales et les hydrolats, sont notamment utilisés dans les cosmétiques pour leurs effets bienfaisants. Découvrez quels sont les bienfaits des fleurs et comment les incorporer dans votre routine beauté quotidienne.
Quels sont les propriétés et les bienfaits des fleurs ?
Qui n’a jamais vu des pétales de fleurs agrémenter des recettes printanières ou estivales ? Les fleurs et leurs pétales colorés ajoutent une saveur délicate aux petits plats. Mais au-delà des plaisirs culinaires, les fleurs et les feuilles de certaines plantes sont également utilisées pour la santé de la peau.
Voici les fleurs que vous pouvez retrouver dans vos soins corporels maison et ceux de certaines de vos marques préférées, comme Comme Avant, une marque de produits cosmétiques bio.
La fleur d’oranger
La fleur d’oranger est réputée pour ses propriétés apaisantes. Elle peut permettre de retrouver une sensation de calme et favorise ainsi le sommeil. L’utilisation de produits à base de fleur d’oranger peut également contribuer à apaiser la peau et à réduire les irritations cutanées. De plus, votre épiderme profitera de ses propriétés apaisantes, tonifiantes et adoucissantes.
La fleur de pissenlit
La fleur de pissenlit est connue pour ses propriétés antioxydantes. Pour les soins de la peau, ce sont surtout les feuilles de pissenlits qui sont mises à profit pour maintenir une peau saine et limiter l’acné.
La fleur d’osmanthus
L’osmanthus est une fleur délicatement parfumée qui favorise le bien-être. L’osmanthus est parfois utilisé dans les huiles de massage pour ses qualités olfactives relaxantes.
La fleur d’hibiscus
L’hibiscus est apprécié pour ses propriétés antioxydantes et sa richesse en vitamine C. En cosmétique, il est utilisé pour ses propriétés hydratantes et antioxydantes. La fleur d’hibiscus sert à prendre soin à la fois de vos cheveux et de votre peau.
La fleur de mélisse
La mélisse est connue pour ses propriétés calmantes et digestives. L’infusion de mélisse sert, par exemple, à calmer les irritations cutanées et favoriser une peau apaisée.
La fleur de sureau
La fleur de sureau est anti-inflammatoire et possède des propriétés antivirales. Les extraits de fleurs de sureau sont utilisés dans les cosmétiques pour apaiser les démangeaisons et les irritations cutanées.
La fleur de tilleul
Le tilleul est réputé pour ses propriétés calmantes, sédatives et anti-inflammatoires. Les extraits de fleurs de tilleul sont parfois intégrés dans les produits de soins pour aider à éliminer les impuretés de la peau et avoir ainsi un teint plus uniforme.
Les fleurs de Bach
Les fleurs de Bach sont des macérations alcooliques de plantes réalisées à partir de 37 espèces de plantes différentes telles que l’avoine ou le pommier sauvage. Bien que les fleurs de Bach ne possèdent pas de bienfaits médicaux prouvés, elles ont gagné une certaine popularité.
Comment mettre à profit les bienfaits des fleurs dans votre routine beauté ?
Voici quelques conseils faciles à intégrer dans votre routine beauté afin de profiter des vertus des plantes.
Les huiles végétales : les huiles végétales à base de fleurs sont idéales pour vous hydrater en profondeur. Faciles à utiliser, vous pouvez simplement les ajouter à votre routine de soins ou les mélanger à votre crème hydratante et votre shampoing.
Masques de beauté maison : confectionnez des masques de beauté en utilisant des hydrolats de fleurs. Appliquez-les sur votre visage pour profiter des bienfaits purifiants, hydratants et revitalisants de la nature.
Bains de fleurs : ajoutez des pétales de fleurs (fleurs d’oranger, de mélisse ou de tilleul) dans votre bain. Cela contribuera à détendre vos muscles, apaiser votre esprit et adoucir votre peau.
Profitez de ce que la nature a de meilleur à vous offrir en toute simplicité !
